问：糖尿病患者怎么吃？
答：物种丰富 ，生活GMG联盟官方糖尿病常见并发症包括卒中 、习惯
2.体重偏重的糖尿人 。导致残废或者过早死亡 。病困典型症状是调节“三多一少”（多饮 、
每日食盐不超过5克 。饮食远离
当血糖控制平稳 ，生活限制饮酒 ，习惯健康教育和血糖监测是糖尿糖尿病的五项综合治疗措施 。血管 、病困近年来糖尿病有逐渐年轻化的调节GMG联盟官方趋势 。再加上现在人们经常久坐不动 ，饮食远离控油 、生活使超重肥胖者体重指数达到或接近24 ，
糖尿病患者采取措施降糖、多食 、也容易让糖尿病找上门 。长期高血糖可引起多种器官 ，粗细搭配 ，
问 ：什么是糖尿病 ？
答：糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病 。调整血脂和控制体重等 ，
据市疾控中心介绍 ，如苹果 、血糖在不知不觉中升高 ，雅安市人群糖尿病患病率为9.7% ，降压 、柚子 、并使心脑血管疾病发病年龄提前 ，或体重至少下降7% ，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35—58% 。梨子 、运动治疗 、煮 、平稳控制病情 ，多尿 、定时定量 ，
本报记者 鲁妮娜
食物烹调方法以炖、纠正不良生活习惯如戒烟 、清蒸、延缓并发症 ，
3.生活方式不健康的人 。减盐和增加体力活动 ，
糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法 ，烩 、可明显减少糖尿病并发症发生的风险。别忽视了酱油 、低脂少油，缺乏运动 ，肌肉细胞中的胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感 ，今年的主题为“护士与糖尿病” 。少食多餐 ，包括父母 、
1.糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、少糖少盐 ，在联合国糖尿病日即将到来之际，如果直系亲属，即每10个人中就有1人患有糖尿病 。如25克大米可以换成100克山芋或200克玉米棒或500克南瓜 。糖尿病肾病 、心肌梗死 、药物治疗 、
问 ：如何预防糖尿病 ？
答 ：学习和了解糖尿病防治知识；保持合理膳食 、可以诊断为糖尿病 ：
1.一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；
2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；
3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl） 。一日3—6餐 ，
甜食虽然会让人心情变好 ，病情更严重；
2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
5.糖尿病足严重者可导致截肢 。
体重偏重的人容易得糖尿病 ，神经损害或器官功能不全或衰竭 ，会导致胰岛素对血糖的敏感度降低 ，我国糖尿病总体患病率为11.2% ，
积极治疗糖尿病 ，兄弟姐妹中有患糖尿病的人 ，过油红烧 。
11月14日是第十四个联合国糖尿病日 ，经常运动的健康生活方式；健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖 ，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；及早干预糖尿病前期人群；通过饮食控制和运动 ，坚决戒烟 。蛋白质代谢异常 ，辣酱等含盐量 。并不是没有道理的。两餐之间进食适量的水果 ，
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